cl
Погода Киев
EUR 29.3 USD 27.12
Главная / Леди / Стиль жизни / Джессика Симпсон рассказала, как ей удалось похудеть на 30 кг

Джессика Симпсон рассказала, как ей удалось похудеть на 30 кг


Знаменитая певица наконец-то таки добилась результатов. Мало кто верил, что Джессика Симпсон, существенно набравшая после беременности лишний вес, все-таки сможет когда-нибудь обрести былую форму. Достаточно долгое время знаменитая певица жаловалась, что ей с трудом дается похудение, но уже сейчас мы можем видеть результаты труда и упорства Джессики. Знаменитая блондинка советует кушать как можно чаще, например, минимум 4 раза в сутки, но ограничивать себя маленькими порциями и распределять еду так, чтобы исключить питание перед сном. А еще Джессика отказалась от чая и кофе, заменив их кефиром и молоком. Также Симпсон пришелся по вкусу принцип "разделения тарелки", согласно которому она всю еду, наложенную на блюдо, делила на 4 части: две трети составляла растительная пища, треть - злаки и каши и еще одна треть - пища животного происхождения. До: После:Фото: Stataks/Ft, ailyail.c.uk> .l_y { agin-lft: 4px !