cl
Погода 21° Киев
EUR 29.03 USD 26.56
Главная / Леди / Стиль жизни / Фруктовая диета: правила и меню

Фруктовая диета: правила и меню


Если фруктовая диета подойдет, то можно без труда распрощаться с 6-7кг за 5 дней. Но какие есть правила у такой диеты? Фруктовая диета поможет не переедать во время основного приема пищи, так как вы не будете успевать проголодаться. Фруктовая диета: правилаПри соблюдении фруктовой диеты голодать не придется весь день можно есть фрукты в любом количестве (не объедаясь, естественно). Особое внимание разработчики диеты уделяют потреблению воды рекомендуется выпивать стакан сразу после пробуждения.Меню фруктовой диеты построено так, что уровень метаболизма не снижается. Кроме того, принимать ограничения при такой диете проще если возникнет желание съесть что-нибудь сладкое, можно заменить это сладкое без потери вкуса фруктовым десертом. А чтобы к ужину не возникло чувство голода, всегда под рукой должен быть какой-то фрукт (яблоко, груша, курага или чернослив).