cl
Погода 10° Киев
EUR 29 USD 26.02
Главная / Леди / Стиль жизни / Диета на 3 дня: для жокеев, балерин и меня!

Диета на 3 дня: для жокеев, балерин и меня!


Диета на 3 дня это диета для нетерпеливых, кому нужно срочно сбросить пару-тройку килограмм в короткие сроки. Но нужно быть внимательными эта диета действительно рассчитана лишь на 3 дня, дольше на ней "сидеть" не рекомендуется: то, что на 3 дня благо, на 4-й день может стать злом для желудка, мозга и гормональной системы. Правила диеты на 3 дня: необходимо питаться три раза в день, через каждые три часа, три дня подряд определенными продуктами. Диета на 3 дня: мед и водаСамая распространенная диета на 3 дня гарантирует потерю на 3-4кг. Меню ее таково: на завтрак, если можно его так назвать, развести 1ст.л. меда на 150 мл воды и добавить 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпить чашку чая или кофе. Обед: вареная индейка и любые овощи (не более 500г). Ужин - отварите 150-200г белокочанной капусты в 150мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.