cl
Погода Киев
EUR 29.56 USD 27.15
Главная / Кулинария / Енергетичні батончики. Рецепт

Енергетичні батончики. Рецепт


Багато продуктів, які продаються в супермаркетах, не відрізняються натуральністю, а, отже, і користю для здоров'я. Навіть якщо енергетичні батончики і містять білки, вуглеводи, жири, клітковину, то поряд з ними завжди є загусники, ароматизатори та консерванти. Обов'язково почитайте про небезпечні Е-добавки.Чому б самим не зробити такі енергетичні батончики? А це цілком можливо в домашніх умовах. Такі батончики можна давати і дітям, щоб впливати на мозкову діяльність і пам'ять, а на роботі, коли обід і не передбачається, батончик — це краще рішення.Для приготування вам знадобляться:курага, чорнослив, будь-які інші сушені фрукти і ягоди; фініки без кісточок; горіхи на будь-який смак (фісташки, кешью, мигдаль, фундук); вівсяні висівки; 1 ч.л. кориці; 0,5 ч.л. мускатного горіха (потертого) 1 ст.л. горіхового масла. Сухофруктів, горіхів і висівок можна брати по жмені, але все залежить від ваших смакових уподобань.