Погода 11° Киев
EUR 31.82 USD 26.86
Главная / Леди / Стиль жизни / Кефирный коктейль для похудения: имбирь, корица и... жгучий перец!

Кефирный коктейль для похудения: имбирь, корица и... жгучий перец!


Нередко распрощаться с лишним весом помогают не только длительные или жесточайшие диеты, или особые блюда, но и специальные напитки. Среди которых славится своей эффективностью коктейль из кефира с корицей, имбирем и красным перцем. Рецепт кефирного коктейля для похуденияНе секрет, что кефир сам по себе полезен - как для общего здоровья (улучшает пищеверание и состояние миклофлоры, укрепляет иммунитет), так и для процесса похудения. Существует даже довольно популярная кефирная диета. Однако есть способ усилить "похудетельные" качества кефира, добавив к нему несколько ароматных специй имбирь, корицу и молотый красный перец. Ингредиенты: 200 г кефира (жирность не более 1%)1 ч.л. сухого порошка корицы1-2 ч.л. натертого на мелкой терке корня имбиря1 щепотка красного острого перца Приготовление: Проще некуда достаточно тщательно перемешать кефир со всеми перечисленными специями. Совет: лучше всего готовить каждую порцию напитка непосредственно перед употреблением.