cl
Погода Киев
EUR 29.09 USD 26.91
Главная / Леди / Стиль жизни / Диетические куриные котлеты на пару

Диетические куриные котлеты на пару


Хорошая новость для тех, кто привык следить за собой, своим весом и своим рационом даже такое сытное блюдо, как котлеты, может быть диетическим и низкокалорийным. Если речь идет о куриных котлетах, приготовленных на пару. Как приготовить куриные котлеты на пару?Даже если у вас нет мультиварки, вы все равно можете приготовить низкокалорийные куриные котлеты на пару. Для этого можно использовать кастрюлю, наполненную на четверть водой. Доведите воду до кипения, сверху на кастрюлю установите металлический дуршлаг, выложите в него котлеты, накройте крышкой и готовьте до 15 минут. В мультиварке же куриные котлеты будут готовиться чуть дольше до получаса, т.к. часть времени будет затрачено на подогрев воды.Фарш для куриных котлет на пару готовится также, как для обычных котлет. В него также добавляется яйцо, по желанию хлеб, лук, зелень, различные специи. Куриные котлеты на пару не обваливают в муке, но их можно панировать в сухарях.