Погода -1° Киев
USD 28.18 EUR 30.9
Главная / Здоровье / Как обуздать аппетит? 5 способов обмануть желудок

Как обуздать аппетит? 5 способов обмануть желудок

Как обуздать аппетит? Используйте простые средстваПейте перед едой. Жидкость заполняет желудок, создавая иллюзию сытости. Лучший выбор – обычная негазированная питьевая вода. Но можно попробовать щелочную минеральную воду. Она нейтрализует кислый желудочный сок, который является причиной "сосания под ложечкой".Полюбите молоко. "Ночной жор" – проблема для многих. Справиться с ним поможет стакан теплого обезжиренного молока.