cl
Погода 14° Киев
USD 26.63 EUR 29
Главная / Здоровье / В помощь будильнику: 6 способов проснуться

В помощь будильнику: 6 способов проснуться


Если утром почти так же темно, как ночью, заставить себя встать из кровати еще можно, а вот прогнать сонливость очень сложно. Какие приемы помогут взбодриться? Повесьте напротив кровати предмет насыщенного оранжевого, желтого, красного, ядовитого розового, бирюзового, лилового цвета. Сразу же после пробуждения взгляд будет падать на яркое пятно, и это окажет возбуждающее воздействие на центральную нервную систему. Холодная вода хорошо пробуждает, но умывание ею – опасный стресс для стенок сосудов и кожи лица. Выпейте холодный напиток или съешьте мороженое после пробуждения, это вас взбодрит.