cl
Погода Киев
EUR 29.09 USD 26.91
Главная / Здоровье / Хотите предотвратить слабоумие? Занимайтесь физкультурой

Хотите предотвратить слабоумие? Занимайтесь физкультурой


Британские исследователи пришли к выводу, что привычка заниматься физической активностью не менее четырех раз в неделю, полученная в детстве, помогает в более позднем возрасте улучшить работу мозга, а также предотвратить наступление слабоумия.Хотя с возрастом все люди страдают снижением умственных способностей, но ученые обнаружили, что регулярные занятия спортом (бег, посещение тренажерного зала или даже прогулки с собакой) могут оказывать защитный эффект на мозг. Эти выводы были сделаны по итогам исследования, длившегося сорок лет с участием более 9000 человек, которым в момент начала исследования было около 11 лет. Исследователи опрашивали участников, насколько регулярна их физическая активность, к тому же участники сдавали тесты на память, внимание и обучаемость.