cl
Погода Киев
EUR 29.18 USD 27.05
Главная / Леди / Стиль жизни / Восемь советов для тех, кто ужинает не дома

Восемь советов для тех, кто ужинает не дома


Если ваша работа связана с большим количеством встреч вне офиса, если в вашей семье принято часто собираться вместе и идти ужинать вне дома, или если вы просто не привыкли самостоятельно готовить у себя на кухне, у вас есть все шансы быстро набрать ненужные килограммы. Чтобы ресторанная еда не добавляла лишние сантиметры к вашей талии, следуйте этим простым советам. Совет первый: правильно выбирайте ресторан Выбор ресторана играет важнейшую роль в том, как рацион вашего питания будет сказываться на вашем здоровье. Выбирайте ресторан, который предлагает широкий выбор здоровой пищи. В наши дни это легко сделать заранее. Прежде чем заказывать в том или ином заведении столик, проверьте меню на его сайте, и параллельно поищите информацию о питательной ценности продуктов, которые вам предлагаются. Некоторые сети ресторанов выкладывают информацию о содержании питательных веществ в продуктах меню прямо на страницах своих сайтов, что, безусловно, очень удобно.