cl
Погода 12° Киев
EUR 29.06 USD 27.04
Главная / Спорт / Нехватка физической активности вызывает столько же смертей, сколько и курение

Нехватка физической активности вызывает столько же смертей, сколько и курение


Авторы статьи, опубликованной в одном из самых авторитетных медицинских журналов "Ланцет", утверждают, что нехватка физической активности вызывает столько же смертей, сколько и курение.

Треть взрослого населения планеты слишком мало двигается. В результате этого ежегодно погибает 5,3 млн. человек.

Исследователи считают, что данная проблема сравнима по своим масштабам с пандемией. Чтобы ее решить, должен использоваться новый подход. Необходимо объяснить людям опасность малоподвижного образа жизни. Кроме того, государство должно позаботиться о том, чтобы физическая активность была доступной, удобной и безопасной для населения. Врачи рекомендуют заниматься упражнениями 150 минут в неделю. Это может быть быстрая ходьба, прогулки на велосипеде или даже работа в саду.

Источник: HotSport