cl
Погода 17° Киев
EUR 29.45 USD 27.12
Главная / Спорт / Можно ли бегать во время дождя? Ученые ответили, что ДА!

Можно ли бегать во время дождя? Ученые ответили, что ДА!


Вы когда-нибудь смотрели в окно на холодный, влажный день, и задавались вопросом: "должен ли я сегодня пропускать свою утреннюю пробежку?" На ваш вопрос ответили ученые, и сказали, что бегать под дожем не просто можно, а необходимо. Они утверждаю это тем, что во время дождевой погоды сжигается намного больше калорий.

А японские ученные провели интересный эксперимент, в котором участвовали семь парней. Их поместили в климатические камеры, которые копировали погодные условия. Ребята работали в холод, дождь, а потом в нормальную погоду, все это длилось на протяжении 30 минут. После чего им измеряли пульс, давление, мышечные напряжения и стресс. Не удивительно, что парни во время дождя, сжигали немного больше энергии и чувствовал себя лучше, нежели когда они работали в нормальных погодных условиях.

Поэтому, нет реальных недостатков в том, чтобы тренироваться во время дождя, снега или мороза – доказано учеными.

Источник: HotSport