cl
Погода 12° Киев
EUR 29.3 USD 27.12
Главная / Спорт / Спорт обязателен для трудоголиков

Спорт обязателен для трудоголиков


Чтобы продлить себе жизнь, трудоголикам надо держать себя в хорошей спортивной форме.

Датские ученые выяснили, что нетренированные любители задержаться на работе подольше умирают в 1,5 раза чаще, чем те, кто перерабатывает, но регулярно ходит в спортзал. Для многолетнего эксперимента пригласили 5 тысяч человек, работающих в 14 различных компаниях.

Оказалось, что 69 % участников исследования работают 41–45 часов в неделю, а почти 19% еще больше. У работающих от 41 до 45 часов в неделю шансов умереть от болезней сердца оказалось на 59 % больше, чем у тех, кто трудится меньшее время. Но, если человек регулярно тренировался, даже при рабочей неделе в 45 часов у него стало на 45 % меньше шансов умереть от сердечных заболеваний и на 38 % меньше шансов расстаться с жизнью от других болезней.

Источник: HotSport