cl
Погода 10° Киев
EUR 30.07 USD 25.82
Главная / Спорт / Исследование: когда чаще всего нарушается режим питания?

Исследование: когда чаще всего нарушается режим питания?


Исследование показало, что люди чаще всего "утешают" себя едой в вечер воскресенья.

Почти половина опрошенных (48%) признались, что наиболее подвержены употреблению "нездоровой" пищи, например, чипсов и пирожных, в воскресенье с 19.00 до 22.00. Ещё 29% сообщили, что позволяют себе забыть о диете с 15.00 до 17.00 того же дня.

Как оказалось, в понедельник люди, чаще всего, употребляют пищу с высоким содержанием жиров и сахара. По данным опроса, в котором приняли участие 750 человек, добровольцы переедали во время или после обеда.

В среднем человек совершает 2 лишних "перекуса" после основного приёма пищи. Также участники эксперимента сообщили, что обычно опустошают пачку печения после неудачного рабочего дня.

"Жир на бёдрах и талии является ночным кошмаром для тех, кто стремится похудеть. И порой, единственный способ противостоять соблазну — повесить замок на холодильник", — говорит Ли Смит.

Источник: HotSport