cl
Погода 10° Киев
EUR 29.08 USD 26.03
Главная / Спорт / Худеем правильно, с салатами из капусты

Худеем правильно, с салатами из капусты


Капуста – это один из самых низкокалорийных овощей. Поэтому, мы вам расскажем несколько интересных рецептов, с помощью которых можно легко и с пользой худеть.
И так одна пиала капусты имеет всего 22 калорий. Берем синюю капусту, мелко ее режим либо с помощью ножа, либо с помощью специальной терки. После чего перемешиваем в большой емкости, добавляем туда по вкусу немного сахара и соли, также, по желанию можно взбрызнуть бальзамическим уксусом и заправить оливкой олией. Также можно потереть на терке чесночок и добавить туда. И в результате у вас получится вкусный и совершенно не калорийный салатик, который моно кушать хоть каждый день. Попробуйте этот рецепт, и вам точно понравиться.
Также для приготовления вкусного салата можно использовать пекинскую капусту, ее тоже мелко нарезаем, добавляем огурчика, помидорчика и по вкусу специй, все взбрызгиваем оливковой олией и салат готов! Приятного аппетита!

Источник: HotSport