cl
Погода Киев
EUR 29.09 USD 26.91
Главная / Спорт / Ученые: Кофе помогает снизить риск инсульта и диабета

Ученые: Кофе помогает снизить риск инсульта и диабета


Главный диетолог министерства здравоохранение Украины – Олег Швец заявил, что самым полезным с его точки зрения напитком для нашего здоровья является обычная вода. На втором месте, как ни странно идет кофе, и его употребление в разумных пределах 2-3 чашки в день поможет практически в два раза снизить риск инсульта, а в особенности у женщин. Этот напиток также может уменьшить риск возникновения диабета, а также развития атеросклероза. Необходимо отметить, что на артериальное давление кофе практически не влияет. Исключения моет быть для тех людей, которые особо чувствительны к кофеину.

На почетное третье место диетологи поставили чай. При этом они не советуют в больших количествах употреблять фруктовые соки как свежевыжатые, так и в упаковках, ведь он не содержит полезной клетчатки и имеет в своем составе много сахара.

Источник: HotSport