cl
Погода 10° Киев
EUR 29.41 USD 26.08
Главная / Спорт / Меню для двухдневной диеты

Меню для двухдневной диеты


Если у тебя запланировано важное свидание, приведи себя в норму с помощью двухдневной диеты, которая очистит организм и избавит от пары лишних килограммов.

Примерное меню:

1 день

варёный рис 250 гр.(без соли);
2 грейпфрута;
салат из капусты;
зелёный чай;

2 день

2 грейпфрута;
2 зелёных яблока;
зелёный чай;

Не забывай о том, что при похудении необходимо много пить — вода очищает организм и притупляет чувство голода.

Если у тебя есть проблемы со здоровьем, лучше воздержаться от такой суровой диеты и устрой себе просто разгрузочный день. Источник: HotSport