Погода 11° Киев
EUR 31.04 USD 26.49
Главная / Спорт / Футбол - полезный для здоровья вид спорта

Футбол - полезный для здоровья вид спорта


Игра в футбол снижает артериальное давление.

Датские ученые пришли к выводу, что игра в футбол положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, в том числе снижает кровяное давление, уменьшает уровень холестерина и накопления жиров в организме. Ученые уверяют, что занятия футболом два раза в неделю более эффективны, чем ежедневный бег и силовые тренировки.

Футбол полезен для сердца даже неподготовленных игроков. Не имеющие опыта тренировки дети, подростки, взрослые и пожилые люди после игры в футбол испытывают улучшение сердечно-сосудистого здоровья.

Медики полагают, что занятия футболом служить отличной профилактикой и лечением гипертонии.

Источник: HotSport