cl
Погода Киев
USD 26.97 EUR 28.96
Главная / Здоровье / Витамины – отличное средство против стрессов

Витамины – отличное средство против стрессов


В том числе и потому, что напряжение повышает расход этих полезных веществ почти вдвое, а то и больше. Витамины в борьбе со стрессами Чтобы правильно противодействовать стрессам, очень важно прежде всего запастись витаминами группы В. Это – главные помощники в борьбе со стрессом. Они помогают налаживать работу нервной системы. Желательно также включить в свой противострессовый комплекс витамины Е, С, а также бета-каротин.Эти препараты в комплексе оказывают просто магическое воздействие на борьбу со стрессами, особенно если принимать их правильно, в назначенных врачом дозах.Конечно же, следует помнить, что одних только витаминов для выхода из стресса вам будет недостаточно. Нужны еще психологические методы воздействия и спорт. Все это в комплексе поможет вам справиться с любым состоянием.Есть еще один нюанс при приеме витаминов.