cl
Погода Киев
USD 27.12 EUR 29.45
Главная / Здоровье / Враждебность негативно влияет на сон

Враждебность негативно влияет на сон


Высокий уровень враждебности человека связан с плохим качеством сна. К такому выводу пришли ученые из Японии.Они провели исследование с участием 61 добровольца (средний возраст – 27,3 года). Уровень их враждебности оценили с помощью специальной шкалы, а качество сна – с помощью субъективных и объективных методов. Оказалось, что эти 2 показателя прямо связаны.Точные механизмы связи пока неясны. По мнению авторов исследования, мощный физиологический механизм возбуждения находится в основе высокой враждебности, и эти процессы могут играть роль в патофизиологии бессонницы. Вероятно, что некоторые психологические и поведенческие подходы, используемые для лечения проблем со сном, могут также уменьшить враждебность.