cl
Погода 10° Киев
EUR 29.41 USD 26.08
Главная / Спорт / Полезные качества витамина D для младенцев

Полезные качества витамина D для младенцев


Каждый младенец для укрепления здоровья должен ежедневно употреблять дозу витамина D 400 МЕ, — данные нового исследования в JAMA.

Витамин D очень важен для роста здоровых костей и для профилактики рахита, особенно необходимо, чтобы младенцы получают его в течение первого года жизни, так как именно в это время их кости растут очень быстро. В своем исследовании ученые определили, что 400 МЕ витамина D в день достаточно для здоровья детей. Однако его чрезмерное употребление может быть вредно для младенцев, и вызвать тошноту, рвоту, потерю аппетита, жажду, частое мочеиспускание, боли в животе, запор, мышечные и суставные боли, мышечную слабость, усталость, спутанность сознания, и повреждение почек.

Источник: HotSport