cl
Погода Киев
EUR 29.06 USD 27.04
Главная / Спорт / Физические нагрузки – главная защита от камней в почках

Физические нагрузки – главная защита от камней в почках


Американские ученые из Калифорнийского университета утверждают, что регулярные физические упражнения снижают риск образования камней в почках.

Для своего исследования ученые пригласили 85 тысяч женщин в возрасте от 50 лет. На протяжении 8 лет врачи контролировали состояние их здоровья. И как выяснилось, у тех женщин, которые раз в неделю имели часовые физические тренировки, или 2,5 часа ходили пешком, риск образования камней в почках был снижен на 31%.

Врачи отмечают, что для профилактики образования камней в почках очень важна продолжительность физических нагрузок, а не ее интенсивность.

Источник: HotSport