Погода 11° Киев
EUR 31.19 USD 26.47
Главная / Здоровье / Физические упражнения снижают агрессивность у девочек-подростков

Физические упражнения снижают агрессивность у девочек-подростков


Регулярные физические упражнения позиционируются как противоядие от многих бед, в том числе от стресса, депрессии и ожирения. Новые исследования показали, что физическая активность помогает уменьшить агрессивное поведение девочек-подростков.Чтобы определить, есть ли связь между регулярными физическими упражнениями и поведением, связанным с насилием, ученые из Колумбийского университета проанализировали результаты исследования с участием 1312 учащихся нью-йоркских школ. Оказалось, что для девочек-подростков, которые регулярно тренируются, шансы быть причастными к насилию значительно ниже, чем для подростков, которые не занимаются никакими видами физической культуры. Даже выполнение обычных приседаний в течение четырех недель снижает шансы девочек-подростков оказаться в банде.Ученые говорят, что это исследование, указывавшее на возможную связь между регулярными физическими упражнениями и снижением агрессивного поведения, – только начало изучения этой взаимосвязи.