cl
Погода 17° Киев
EUR 29.45 USD 27.12
Главная / Спорт / Правильно дыхание поможет похудеть

Правильно дыхание поможет похудеть


Американские домохозяйки разработали уникальную программу, которая позволяет привести в порядок фигуру без голодовок и изнурительных тренировок. А для этого необходимо верно дышать и тогда лишний вес исчезнет сам по себе. Желаемого результата можно добиться, уделяя дыханию всего 15 минут в день.

Такая система дыхания получила название "бодифлекс". Для того чтобы похудеть необходимо не менее пятнадцати минут в день выполнять нехитрое упражнение: вдох, 3 маленьких до вдоха, выдох и 3 маленьких до выдоха.

Источник: HotSport