Погода Киев
EUR 32.62 USD 27.63
Главная / Здоровье / Улыбка полезна для здоровья

Улыбка полезна для здоровья


Счастливый человек, который видит во всем лишь положительное, является более стрессоустойчивым, а, следовательно, и более здоровым. Всем давно известно, что для того, чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться, то есть, во-первых, питание должно быть разнообразным и сбалансированным, а если выражаться точнее, ежедневно в наш организм должно поступать достаточное количество углеводов, жиров, витаминов, белков и минеральных солей. Все это мы можем получить посредством таких продуктов, как фрукты, овощи, злаки, рыба, мясо и молочные продукты.Но возникает поневоле следующий вопрос: почему, одинаково питаясь, одни живут до глубокой старости, не узнав, что такое болезни, а другие до пенсии едва дотягивают?Некоторые считают, что виновата либо генетика, либо стрессы. Эти факторы, безусловно, влияют на продолжительность нашей жизни, но, как не странно, особое влияние на наше здоровье оказывают положительные эмоции.