Погода Киев
EUR 32 USD 27.13
Главная / Здоровье / Диета на восемь с половиной недель

Диета на восемь с половиной недель


Диета восемь с половиной недель позволяет избавить организм от шлаков и токсинов и нормализовать обмен веществ. Меню диеты восемь с половиной недель на первые три недели:Понедельник, среда, пятница. На завтрак – 4 перепелиных яйца, кусочек сыра, яблоко, помидоры, огурцы, 2 стакана кипятка. На обед – салат из свеклы и огурцов, сыр с любой зеленью, одно яблоко, стакан йогурта или простокваши. На полдник – сыр, салат из тертой моркови и яблока, 2 стакана кефира. На ужин – овощной суп-пюре из овощей и шампиньонов, сыр, яблоко, стакан простокваши.Вторник, четверг. На завтрак – куриное сырое яйцо, сыр, яблоко, помидоры, 2 стакана кипятка. На обед – салат из свежей капусты с зеленью, тушеные кабачки и помидоры, присыпанные тертым сыром, творог, 2 стакана кипятка. На полдник – тушеная с морковью цветная капуста, яблоко и сметана, 2 стакана кипятка. На ужин – несколько кусочков сыра, тушеная капуста, стакан натурального йогурта.Суббота.