cl
Погода 10° Киев
EUR 30.14 USD 25.88
Главная / Спорт / Ученые: от жирной пищи клонит в сон

Ученые: от жирной пищи клонит в сон


Американскими учеными было названа пища, от которой клонит в сон, как оказалось такой является жирная еда. Эксперты отмечают, что от нее хочется спать даже тем, кто высыпается ночью.

В небольшом эксперименте участвовало 30 здоровых людей в возрасте от 18 и до 65 лет. Все они жили пять суток в специальных помещениях, и питались предложенной специалистами пищей. Результаты показали, что жирная еда повышала степень сонливости. Ученые отмечают, что такое явление наблюдается независимо от возраста, пола, и количества употребляемых калорий, а также от качества ночного сна.

Источник: HotSport