cl
Погода 12° Киев
EUR 29.06 USD 27.04
Главная / Спорт / Отказ от алкоголя и занятие спортом помогут восстановить кости

Отказ от алкоголя и занятие спортом помогут восстановить кости


Ученые доказали, что через два месяца после того, как человек полностью отказывается от алкогольных напитков, у него начинается процесс восстановления костной массы.

Специалисты акцентируют внимание на том, что необходимо не просто отказаться от спиртного, но еще и регулярно заниматься спортом и это поможет восстановить костную массу, которую испортил алкоголь. Также они отмечают, что для полного восстановления потребуется несколько лет трезвого и активного образа жизни.

Источник: HotSport