cl
Погода Киев
EUR 29.09 USD 26.91
Главная / Спорт / Свекольная диета укрепит здоровье и избавит от лишних килограмм

Свекольная диета укрепит здоровье и избавит от лишних килограмм


Свекольная диета является одной из самых эффективных по сбрасыванию килограмм. Более того, специалисты отмечают, что она богата полезными для кожи и волос веществами, а также помогает активизировать обмен веществ в организме.

Диетологи утверждают, что десятидневная свекольная диета поможет сбросить в районе 5-6 килограмм и приучит организм к более низкому употреблению жиров. Обязательным условием данной диеты является прием овощного сока из свеклы, моркови и апельсина. Пить его следует за 20 минут до приема пищи два раза в день – перед ужином и обедом. Для приготовления такого сока необходимо: одна свежая свекла, две морковки, один большой сочный апельсин. Все это необходимо отжать в соковыжималке.

Источник: HotSport