cl
Погода 10° Киев
EUR 30.14 USD 25.88
Главная / Спорт / Лучше всего работать сидя возле окна

Лучше всего работать сидя возле окна


Исследователи пришли к выводу, что лучшее место для работы находится возле окна, так как солнечный свет повышает внимательность практически в два раза.

А вот для тех людей, которые плохо спят, эксперты советуют совершать 30-ти минутные прогулки при утреннем свете. Они уверены, что такая методика поможет наладить работу внутренних часов. Ученые отмечают, что сейчас люди очень мало времени проводят на солнце, в результате чего у них ухудшается здоровый сон и трудоспособность на работе.

Источник: HotSport