Погода 11° Киев
EUR 31.25 USD 26.49
Главная / Спорт / Белковая диета преодолеет тягу к сладкому

Белковая диета преодолеет тягу к сладкому


Известный диетолог разработала новый подход, который позволит избавиться от страсти к сладкому.

Специалист считает, что маленькие порции полезных продуктов будут поддерживать уровень сахара в крови, и поэтому, организм человека не будет требовать сладостей. Диетолог также советует обратить свое внимание на включение в рацион питания белка. Она советует на завтрак кушать мюсли с орехами, яйцо с тостом, йогурт либо фруктовый смузи. На ужин и обед диетолог предлагает ограничиться курицей, рыбой, нежирным мясом, салатом либо овощами. Такой рацион поможет избавиться от тяги к сладкому.

Источник: HotSport