cl
Погода 10° Киев
EUR 29 USD 26.02
Главная / Спорт / Морская рыба замедляет процесс старения

Морская рыба замедляет процесс старения


Ученые пришли к выводу, что морская рыба и занятие спортом тормозят процесс старения и снижают вред от стресса.

Исследователи из университета Огайо обнаружили, что в результате физиологического старения уменьшается размер фрагментов ДНК (теломеров), что приводит к провокации болезни сердца и к преждевременной смерти. Они также выяснили, что размер теломеров больше у тех людей, в организме которых наблюдается высокое количество х жирных кислот Омега-3. Для того чтобы предотвратить старение клеток, специалисты советуют не мене 2-3-х раз в неделю употреблять морскую рыбу.

Источник: HotSport