cl
Погода 10° Киев
EUR 29.08 USD 26.03
Главная / В мире / Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь

Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь


Существует целый ряд продуктов, которые можно есть на ночь. Более того, они даже могут поспособствовать похудению и сжиганию жира, пока вы спите, пишет oede.by.Если вы хотите унять чрезмерный аппетит и повысить уровень метаболизма, перед сном диетологи советуют перекусить продуктами с высоким содержанием белка.В частности, можно съесть нежирный творог, йогурт, кефир или ряженку.