cl
Погода 10° Киев
EUR 29.08 USD 26.03
Главная / Спорт / Грецкие орехи спасут от инфаркта

Грецкие орехи спасут от инфаркта


Ученые провели научный эксперимент, в котором участвовало 15 человек с повышенным уровнем холестерина. Все они ежедневно употребляли по 85 грамм цельных грецких орехов, 34 грамма обезжиренных орехов, 6 граммов измельченной скорлупы и 51 грамм масла.

Результаты данного исследования продемонстрировали, что регулярное употребление масла из грецких орехов благополучно влияет на здоровье сосудов. Ученые также отметили, что не только масло, но и сами грецкие орехи эффективно работают при удалении избытка "плохого" холестерина", увеличивая при этом "хороший" холестерин. Напомним, что "плохой холестерин" откладывается на клетках внутренней оболочки сосудов только тогда, когда они сильно повреждены, а это часто происходит у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Источник: HotSport