cl
Погода 12° Киев
USD 26.63 EUR 29
Главная / Здоровье / Правила самообороны от простуды, или Как укрепить иммунитет естественным образом

Правила самообороны от простуды, или Как укрепить иммунитет естественным образом


Автор: Елена АмановаОпубликовано 06 ноября 12 (16:05)Статья "Приемы самообороны" из номера: "АиФ Здоровье"№44В разгаре сезон простуд. В этот непростой период важно не пренебрегать профилактикой. Какие средства помогут сохранить наши защитные силы в полной боевой готовности?Иммунитет – дело тонкоеИммунная система – самый дорогой подарок, сделанный нам природой. Благодаря ей наш организм распознает, выделяет и уничтожает проникающие в него чужеродные вещества и микроорганизмы (вирусы, грибки, микробы). Крепкий иммунитет – гарантия крепкого здоровья!Но иногда его защитные механизмы ослабляются. Это может быть вызвано множеством причин: стрессами и большими психическими и физическими нагрузками, нерациональным питанием, а также инфекциями, травмами, лекарствами и т. д. Поддержать иммунитет можно либо с помощью лекарств‑иммуномодуляторов, либо благодаря общедоступным укрепляющим средствам и специальным препаратам.