Погода 21° Киев
USD 27.68 EUR 32.78
Главная / Шоу-биз / Маша Ефросинина поделилась секретным рецептом для худеющих

Маша Ефросинина поделилась секретным рецептом для худеющих

Телеведущая Маша Ефросинина всегда старается держать себя в форме. После вторых родов она легко себе вернула былую фигуру и рассказала, как ей удается перехитрить аппетит.

Маша Ефросинина поделилась рецептом низкокалорийных сырников

Источник: Instagram Маши Ефросининой

Телеведущая Маша Ефросинина сейчас занята своим новым проектом на телеканале "Украина". Цикл ее передач со знаменитостями и откровенные разговоры в эфире дали свой позитивный результат и теперь она продолжит сотрудничество с каналом. Во время эфиров, а также выходов в свет, Маша всегда выглядит безупречно.

Поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии ей помогают регулярные занятия споротом и правильное питание с грамотной диетой. Она постоянно подсчитает калории в каждой съеденной порции. Но, порой, ведущей хочется побаловать себя чем-то вкусным и запрещенным. Она очень любит сырники и не может отказать себе в удовольствии полакомиться ими.

Правда, есть несколько секретов приготовления низкокалорийных сырников, которыми Ефросинина с удовольствием делиться. Для этого блюда она покупает обезжиренный творог, а вместо муки кладет тертый пармезан. Хоть в таком варианте сырники выходят чуть солоноватыми, но зато с кофе получается просто объедение.

Также Маша призналась, что ей лучше думается, если она что-то при этом грызет или чем-то хрустит. И на этот счет у нее есть полезные рекомендации: "В моём рационе это не чипсы с пивом или сушки с кефиром , а фрукты и орехи и исключительно миндаль-его еще я в духовке люблю подсушить".

Намедни Маша Ефросинина рассказала о том, как нелегко ей далось интервью с Ани Лорак, где та впервые открыто рассказала о своей гражданской позиции и переживаниях, связанных с этим. Телеведущая несколько раз прерывала съемку, чтобы певица могла прийти в себя. В любой момент исполнительница могла встать и уйти, поэтому Маша старалась деликатно общаться с ней и не задавать чересчур провокационных вопросов.