Мария Кожевникова сильно похудела: актриса сумела вернуть модельные параметры после родов

Российская актриса Мария Кожевникова всего за год после родов сумела вернуться в прежнюю форму. Она посоветовала женщинам худеть с помощью сокращения порций еды и отказа от калорийной пищи.

Российская актриса Мария Кожевникова продемонстрировала модельные параметры на церемонии вручения премии "Золотой орел". Ее отметили наградой в номинации "Лучшая женская роль второго плана" за роль в фильме "Батальонъ". Актриса удивила своих поклонников тем, что сумела всего за год после рождения второго ребенка вернуться в прежнюю форму и даже улучшить ее. Об этом со ссылкой на Wday.ru сообщает Joinfo.com.

П​о словам Марии Кожевниковой, она не прибегала к строгим диетам, хота прекрасно в них разбирается. Актриса отметила, что является противником подобных методов похудения.

"Организм должен получать все микроэлементы. Конечно, ты можешь ничего не есть, закрыть рот. В принципе, я это практиковала, так как диетами интересуюсь лет с 10, поскольку занималась художественной гимнастикой и должна была быть совсем тростиночкой", — сказала Кожевникова. Она считает, что можно ничего не есть и при этом похудеть, но все равно через какое-то время потерянный вес вернется.

"Поэтому худеть надо с умом и любовью к своему организму. Конечно, надо чуть-чуть сократить еду, но именно порционально. И стараться потреблять менее калорийную пищу. Очень полезно (всем, кто худеет, советую) есть брокколи", — посоветовала актриса.

Ранее сообщалось, что Мария Кожевникова показала поклонникам, как она умеет садиться на шпагат.

 

 


Ищите больше по теме: