Погода 11° Киев
EUR 31.82 USD 26.86
Главная / Шоу-биз / Дэниел Крэйг раскрыл секрет своей идеальной фигуры

Дэниел Крэйг раскрыл секрет своей идеальной фигуры


Дэниел Крэйг (Daniel Craig), более знаменитый как исполнитель роли Джеймса Бонда, раскрыл секреты своего идеального тела. Актер рассказал, как питается и чем занимается в спортзале.
 

Актер Дэниел Крэйг всегда выглядит потрясающие. Но для поддержания идеального тела нужно много усилий и правильное питание. Известно, что перед ролью Бонда Дэниелу пришлось хорошенько попотеть и сбросить лишние килограммы, передает Joinfo.ua.

Диеты и тренировки

Кстати, актер старается перед каждой съемкой выглядеть потрясающие. Секрет Дэниела прост: протеиновые диеты и усердные тренировки в спортивном зале. Исполнителю роли Бонда иногда приходится даже голодать, ведь его график очень насыщенный. Иногда актер может сниматься одновременно в нескольких проектах.

Крэйг, когда приводит тело в порядок, старается питаться 5 раз в день. Есть нужно понемногу, чтобы не испытывать голода, но и не переедать. В этот период он отказывается от сладостей, рафинированных продуктов, углеводов.

Также свой рацион актер дополняет большим количеством воды.  На протяжении дня он может выпить до 6 стаканов этой полезной жидкости.

 

Что кушает Бонд

Завтракать звезда предпочитает также полезно. Он ест фруктовый салат, йогурт с миндалем. Может также съесть тост из зернового хлеба и яичницу без белков. Все это разрешается запить кофе без сахара.

На второй завтрак актер может скушать ризотто с морепродуктами. Обедает Деэниел стейком, овощами и муссом из спаржи. На полдник опять омлет, а к ужину – запеченная рыбка с овощами.

В общем, неплохое меню для поддержания формы. Попробовать может каждый и ощутить себя Бондом.

 

Журналист ДжоИнфоМедиа Леся Мельник напоминает, что Дэниел Крэйг все-таки сыграет роль Джеймса Бонда.