Погода 17° Киев
EUR 28.98 USD 25.81
Главная / Шоу-биз / Селена Гомес: чем питается звезда каждый день

Селена Гомес: чем питается звезда каждый день

Стало известно, чем Селена Гомес (Selena Gomez) питается каждый день. Личный тренер звезды поведала о пищевых предпочтениях знаменитости.

 

 

Американская певица Селена Гомес после того, как вышла из подросткового возраста, моментально превратилась в утонченную худенькую красавицу. Неужели с малых лет звезда сидит на диетах, чтобы выглядеть так потрясающе, как сегодня?! Вовсе нет, передает Joinfo.ua.

В эксклюзивном интервью для портала J-14 личный тренер Гомес Эми Россоф рассказала о гастрономических предпочтениях своей звездной клиентки.

 

Эми отметила, что каждый день рацион певицы отличается от предыдущего. Несмотря на то, что артистка довольно худая, по словам тренера, она ни в чем себе не отказывает, однако кушает очень маленькими порциями.

Завтрак

Утро Селена начинает с зеленого сока, тоста авокадо (иногда с сыром фета) с оливковым маслом и щепоткой соли. Это также может быть буррито, рогалик со сливочным сыром, рисовый пирог с арахисовым маслом и ломтиками яблока.

 

Обед

Днем Гомес обычно предпочитает китайский куриный салат, сэндвич с курицей или индейкой с салатом-латуком. Это также может быть тако, рис или бобы.

Необязательно сидеть на строгой диете, ограничивая себя в любимых продуктах. Важно – соблюдать пропорции – хотя бы кушать с блюдца чайной ложкой 5-6 раз в день.

 

Ужин

На ужин певице подают лосось с овощами, жареную курицу, пасту с овощами или мексиканскую еду.

Правила "есть все, что хочу", не включает в себя употребление фастфуда и остальных вредных продуктов.

 

Перекус

Маринованные огурцы, чипсы из лаваша, сальса или гуакамоле, куриный салат или попкорн.

 

Важно также в течение дня употреблять много воды, которая выводит из организма много вредных веществ и способствует метаболизму. Селену Гомес очень часто можно увидеть со стаканом или бутылочкой воды в руках.

По словам тренера, лучший рецепт полезной воды – с добавлением лимона, огурца, мяты и апельсина.

 

Журналист ДжоИнфо Анна Аш напоминает, что недавно в Сети появился двойник Селены Гомес. Девушка невероятно похожа на американскую знаменитость и начала пользоваться этим.