Погода ° Киев
EUR 29.38 USD 26.3
Главная / Шоу-биз / Юлия Савичева рассказала о диете: какие вкусности позволяет себе певица после родов

Юлия Савичева рассказала о диете: какие вкусности позволяет себе певица после родов

Юлия Савичева решила разом ответить на все вопросы почитательниц о том, как звезда умудряется держать себя в форме.
Юлия Савичева
 

Популярная российская исполнительница Юлия Савичева 14 июля 2017 года впервые стала мамой. Малышка была очень долгожданной. Но певица не смогла надолго бросить сцену, сообщает Joinfo.ua.

Глядя на красавицу Юлию Савичеву, у поклонниц таланта исполнительницы возникает логический вопрос: «Как звезде удается так хорошо выглядеть вскоре после беременности и родов?». Юлия Савичева не стала отмалчиваться, а написала большой пост в Инстаграм. Ранее мы сообщали, что певица планирует рассказать о принципах здорового питания.

Теперь же предлагаем вам ознакомиться с мнением Юлии о правильном питании. А также многим читательницам, наверняка, будет интересно узнать, какие продукты позволяет себе певица, а от каких отказывается. Звезда в прекрасной форме, поэтому к ее словам стоит прислушаться.

Простые правила - меньше есть и есть сбалансированно!

савичева
 

«Получаю очень много вопросов о том, как я держу себя в форме после рождения дочери, да и вы проявили интерес к этой теме. Скажу честно, у меня простые правила - меньше есть и есть сбалансированно! Но прямо сейчас, когда праздники так близко, конечно, хочется всего и сразу. Поэтому, я думаю, эти советы помогут тем, кто точно решит привести формы в порядок после праздников. Прежде всего - отказ от всего сладкого и мучного. Для меня это особенно тяжело, потому что я очень люблю выпечку и сама часто пеку. Нашла выход - балую близких, а сама держусь! Мое основное питание - курица, рыба, яйца, мясо без соусов и сливочных масел. Овощи можно в любом виде, кроме картошки и свеклы. Гарнир - гречка, рис, булгур, геркулес. Ем любые фрукты, кроме бананов, хурмы и винограда. Из молочных продуктов позволяю себе все - тут настоящий праздник живота можно устроить! Среди тех продуктов, у которых жирность не выше 1,5%. Орехи и сухофрукты ем не чаще раза в неделю. И главный пункт - пить много воды! Это основа правильного питания. Обязательно нужно ходить в тренажёрный зал, в бассейн, на танцы или просто много гулять пешком. Движение – жизнь. В следующих постах могу рассказать о том, какие тренировки мне помогают держать себя в форме. Кому интересно, ставьте +» (Орф. и Пункт. автора сохранены, прим. Ред.), - написала Юлия Савичева на своей странице в соцсети.

савичева
 

Сразу отметим, что «+» в комментариях оказалось более чем достаточно. Как видим, масса подписчиц жаждут продолжения беседы, и очень хотят узнать, какие же тренировки помогают Юлии Савичевой оставаться всегда стройной и красивой. Что ж, подождем, когда звезда расскажет и об этих своих секретах.

Журналист ДжоИнфоМедиа Милена Хмель напоминает, что спустя всего несколько месяцев после рождения первенца, Юлия Савичева представила свою новую работу – видеоклип на песню «Не бойся».