Погода Киев
EUR 30.21 USD 26.85
Главная / Шоу-биз / Тина Канделаки обнародовала персональную программу спортивных тренировок

Тина Канделаки обнародовала персональную программу спортивных тренировок

Тина Канделаки даже во время праздников не делает себе поблажек. Знаменитость обнародовала персональную программу спортивных тренировок и похвасталась превосходной фигурой.
фото
 

Грузинская и российская телеведущая Тина Канделаки выглядит так великолепно благодаря своему трудолюбию и упорству. Пока другие звезды хвастаются семейными посиделками и новогодними подарками, Тина активно занимается спортом. Как видим, результат великолепный, передает Joinfo.ua.

Тина Канделаки отдыхает в ... спортзале

На своей странице в Инстаграм Канделаки поделилась впечатляющей персональной программой спортивных тренировок. Несмотря на то, что сегодня только 2 января и все еще празднуют, Тина упорно занимается собой. 

фото
 

На один день в нее планов как у Наполеона. Начинается все с разминки. Сначала 42-летняя звезда прыгает на скакалке 3 раунда по 300 раз, потом делает 10 приседаний с прыжками, 10 отжиманий от пола и 20 "складок" для пресса.

Далее начинается основная работа.  Бег – 6 кругов без отдыха и 250 метров, 10 раз берпи, 20 раз "складка" и "планка" в течение минуты. 

фото
 

На десерт – заминка. Тина выполняет подъемы ног 100 раз.
Вот так отдыхает Канделаки – с пользой для здоровья и фигуры.

Подписчики аккаунта в соцсети телеведущей в восторге от ее программы тренировок. Они попросили звезду рассказать и о своем питании, а также поделиться видео занятий спортом.

фото
 

Журналист ДжоИнфоМедиа Леся Мельник напоминает, что в честь нового года Тина Канделаки показа своих домашних любимцев – собак породы немецкая овчарка.