Погода -9° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Шоу-биз / Секреты стройности Одесской Барби: Валерия Лукьянова учит фанаток худеть правильно

Секреты стройности Одесской Барби: Валерия Лукьянова учит фанаток худеть правильно

Одесская Барби — это одно из прозвищ прославившейся на весь мир одесситки. Девушка продолжает придерживаться просветительской позиции, периодически делясь полезными советами в сфере красоты. Валерия Лукьянова в своем Instagram рассказала о том, как всегда оставаться в прекрасной форме.

Валерия Лукьянова

Валерия Лукьянова советует подключать интеллект в процессе похудения и делится своим опытом, рассказывает Joinfo.ua. Одесская Барби, как никто другой, разбирается в вопросах совершенной фигуры и прекрасных форм.

Секреты идеальной фигуры от Валерии Лукьяновой

«Вам надо подключать интеллект, и продумать это хорошо с точки зрения психологии. Заранее установить определенные шаблоны и реакции по типу отложенного метода, и если это сделать , то можно себя полностью обезопасить ( конечно ) при наличии Воли, и все таки похудеть.» (Орф. и пункт. авторов здесь и далее сохранены, прим. Ред.)

Живая Барби в своем микроблоге рассмотрела все этапы процесса избавления от лишних килограммов, отметив, что большинство срывов происходит в момент, когда удалось немного сбросить вес.

Валерия Лукьянова считает, что именно в это время каждая вторая девушка и совершает главную ошибку. Знаменитость обращает внимание на тот факт, что при похудении и перестройке организма не следует переходить на новый тип питания.

Барби из Одессы также поделилась полезным лайфхаком для таких случаев, посоветовав в моменты соблазна открыть фотографию, где сбрасывающая вес девушка запечталена "в теле". Затем следует спросить себя — хотите ли вы вернуть прежнюю фигуру, или же быть такой же стройной, как сейчас.

Этого будет достаточно для дальнейшей мотивации на пути к совершенной фигуре, — уверена Валерия Лукьянова.

Валерия Лукьянова

Далее, когда человек сбросил более 3 килограммов, в организме возникает сильное чувство голода с целью восстановить свой привычный вес. Это чисто физиологическая реакция, отмечает живая Барби, и делится своим опытом для подобных случаев.

«Лучше есть медленно и зеленые салаты на основе капусты. Она хорошо добавляет сытость и медленно переваривается.»

Живую Барби благодарят за ценную информацию

Валерия Лукьянова

Поклонники с благодарностью откликнулись на рекомендации Одесской Барби и продолжают ждать новых советов от обладательницы шикарных форм.

«Шикарный пост Классный метод, раньше не читала таких постов, когда у меня бывает случаи я прочищаю энерго тела, техники делаю, спать иду, на худой конец ем что ниб кислое, оно мне аппетит перебивает напрочь спасибо вам за пост» — благодарят Валерию Лукьянову фолловеры.

Фото: Инстаграм @valeria_lukyanova21