Погода ° Киев
EUR 30.68 USD 27.24
Главная / Шоу-биз / Противоречивая диета Марго Робби: как следит за собой звезда голливудских фильмов

Противоречивая диета Марго Робби: как следит за собой звезда голливудских фильмов

Личный тренер Марго Робби (Margot Robbie) рассказал о противоречивых методах похудения звезды фильма "Я, Тоня". Примечательно, что звезда бросается из крайности в крайность, что, по мнению многих диетологов, вредит здоровью. Но, при этом выглядит красавица-блондинка просто восхитительно.

Личный тренер австралийской актрисы Марго Робби рассказал, как голливудской знаменитости удается поддерживать свою фигуру в тонусе. Дэвид Хиггинс утверждает, что завтраки переоценивают и считает, что прерывистый рацион питания является секретом для похудения, передает Joinfo.ua.

Секрет похудения Марго Робби

"Иногда вам не нужно завтракать", - сказал эксперт по фитнесу, в число клиентов которого также входят Наоми Кэмпбелл и Клаудия Шиффер.

По его словам, мнение, что завтрак – самая важная часть дня – это маркетинговая кампания 1940-х годов по продаже яиц. Все мы воспитаны на этом и уверены, что так и нужно.

Но, тренер голливудской звезды уверен, что достаточно не есть 16 часов в сутки и фигура будет в порядке. Для этого он советует пропустить завтрак, обедать в полдень, а последний прием пищи должен быть не позднее 8 вечера.

"Вы не будете потреблять много пищи и сократите потребление калорий. У организма будет больше времени на усвоение пищи, что также не будет препятствовать метаболизму", - отметил Дэвид.

Как питается Марго Робби без диет?

Сама 28-летняя Марго признается, что она не живет всю жизнь на диетах, а лишь заранее готовится к съемкам и выходам в свет.

Марго время от времени угощает себя тем, что ей нравится, а затем возвращается к еде, преимущественно полезной, когда она готовится к новому фильму.

На завтрак она съедает либо кашу с ежевикой, либо смузи с капустой и яблоком. На обед - курица с коричневым рисом или салатом из скумбрии с помидорами и огурцами. Ужин, как правило, это стейк из тунца со сладким картофелем или овощной горячий горшок с рисовой лапшой.

Красавица-блондинка, которая всегда отличалась замечательной фигурой, часто наслаждается бокалом вина, но не употребляет насыщенные жиры, фаст-фуд, сладкие напитки и шоколад в преддверии мероприятия или премьеры.

"У меня не очень хорошая диета, - заявила актриса. - Я люблю пиво, картошку фри, гамбургеры, но если мне нужно надеть бикини, я буду есть морковные палочки три дня. Бросаюсь из крайности в крайность".

Напомним, ранее мы узнали секрет стройности Дженнифер Лоуренс. Оказывается, звезда фильмов "Голодные игры" научилась без диет и ограничений в еде поддерживать стройную фигуру.

Фото: Инстаграм margotrobbie