Погода 20° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Шоу-биз / 6 секретов питания беременной Меган Маркл помогают ей всегда оставаться красивой

6 секретов питания беременной Меган Маркл помогают ей всегда оставаться красивой

Меган Маркл в ожидании рождения первенца соблюдает особый режим питания. Какими правилами руководствуется герцогиня Сассекская?

Жена принца Гарри вот-вот станет мамой в первый раз. Ее секреты питания стоит взять на вооружение всем женщинам, которые хотят выглядеть великолепно даже на последних сроках беременности, считает Joinfo.ua.

О режиме питания герцогини Сассекской рассказала ИноСМИ на условиях полной анонимности женщина, которая работала на кухне королевской семьи.

Фото: Инстаграм @_meghan_harry

1. Экологически чистая еда

Для Меган употреблять в пищу биопродукты – одно из самых главных правил. Прежде чем связать свою жизнь с принцем Гарри, она предпочитала покупать фрукты и овощи непосредственно у производителей, которым доверяла. После переезда в королевский дворец за этим следил уже специально нанятый для этих целей человек.

2. Теплая вода с лимоном по утрам

Еще будучи актрисой, в одном из интервью Меган Маркл рассказывала, что для детоксикации организма она пьет простой напиток - стакан теплой воды со свежевыжатым лимонным соком. Герцогиня и сейчас считает, что он способствует обмену веществ, улучшает пищеварение и является отличным способом избавиться от лишнего веса. Кроме того, вода с лимоном также повышает в организме уровень калия и витамина С.

3. Пробиотики

Конечно, же натуральные! Один из любимых Меган Маркл пробиотиков - капустный сок. Еще жена принца любит побаловать себя салатом из яблок, корицы, шпината, лимона и имбиря.

4. Здоровые и питательные супы

Большинство из них отличается низким содержанием натрия, что помогает будущей мамочке поддерживать вес и снижать общее потребление калорий. Самые любимые супы герцогини Сассекской - грибной, кокосовый или кремовый суп с брокколи без глютена. Именно их она предпочитает есть на ужин.

5. Пища - лекарство для души и тела

В наиболее тяжелые дни Меган увеличивает потребление свежих фруктов и овощей, чтобы получить больше энергии и справиться со стрессом. В таких случаях она совсем не ест сладкое, потому что десерты увеличивают беспокойство и могут даже усугубить самочувствие.

6. Из каждого правила есть исключения

Инсайдер рассказала, что Меган Маркл не мучает себя строгими диетами, а всегда прислушивается к желаниям и сигналам своего тела. И, если супруге принца Гарри хочется съесть, например, перед сном жареной картошки, иногда она позволяет себе и такие слабости. Главное правило герцогини – все хорошо в меру!

Фото: Инстаграм @_meghan_harry

Весь мир с нетерпением ожидает новости о том, что Гарри и Меган стали родителями! Правда, некоторые поклонники полагают, что чудо уже произошло! Что наталкивает фанатов семейства на такие мысли?

Главное фото: Инстаграм @cambridgefamilyy

Фото: pixabay