Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Шоу-биз / Как Ева Лонгория похудела после родов: тренировки и питание звезды "Отчаянных домохозяек"

Как Ева Лонгория похудела после родов: тренировки и питание звезды "Отчаянных домохозяек"

В возрасте 44 лет Еве Лонгории нелегко дался процесс похудения после родов. Актриса рассказала о диете и показала, как она занималась в спортзале.

19 июня 2019 года американская актриса Ева Лонгория (Eva Longoria) родила сына. Бывшая звезда сериала "Отчаянные домохозяйки" упорно трудилась, чтобы избавиться от набранных килограммов за время беременности…а было их немало. На сегодняшнее время знаменитость выглядит восхитительно – так же, как и 20 лет назад. Как же ей это удалось? Рассказала сама артистка, сообщает Joinfo.ua.

Питание Евы Лонгории

Во время одного из банкетов на светской вечеринке исполнительница роли Габриэль Солис пошутила, что "ест воздух". На самом деле, в течение длительного времени она следовала строгому плану здорового питания.

Особенно звезда трудилась, готовясь к Каннскому кинофестивалю, на котором ее внешний вид произвел настоящий фурор.

Фото: Инстаграм grantrobertsfit

Тогда в интервью Us Weekly мать годовалого сына призналась: "Я не пила вино. Я не ела сахар. Я давно не потребляла углеводы, - отметила звезда. – Но как только я доберусь до Канн и пройдусь по красной ковровой дорожке, я буду больше времени уделять еде", - пошутила артистка.

Главное в каждом похудении – качественное, сбалансированное питание и физические тренировки.

Тренировки Евы Лонгории

Фото: Инстаграм evalongoria

Чтобы успешно прийти в форму, актриса занималась со звездным тренером Грантом Робертсом. В Инстаграм-аккаунте она и ее тренер делились с поклонниками видеозаписями занятий.

Упражнения на спину и плечи

В серии роликов успешная артистка показала, как она прокачивает спину и плечи. Между прочим, в них задействуются и другие зоны – а именно квадрицепсы и ягодичные мышцы.

Упражнения на бедра

Лонгория выполняла упражнения для укрепления мышц нижней части тела, а также некоторые элементы кроссфита, чтобы накачать подколенные сухожилия и икроножные мышцы.

Поклонники остались под впечатлением от того, насколько усердно работала Ева Лонгория и какой прекрасной она в итоге стала. Главное – мотивация. Актриса отметила: "Я хочу вернуться в форму ради сына. Это тяжело. Много работы с детьми. Я измотана. Но для меня важно красивой и быть здоровой".

Знаменитость часто делится фотографиями своего единственного ребенка. А недавно она впервые показала всю семью на одном фото. Вместе с мужем и сыном они позировали на фоне моста на Манхэттене в Нью-Йорке.

Главное фото: Инстаграм evalongoria