Юлия Высоцкая поделилась секретом который помогает ей сохранять стройную фигуру
Опыт приходит со временем. Так и Юлия Высоцкая в молодости не понимала, как держать себя в форме, мучила отказами от еды, пыталась соблюдать диеты. Пока с возрастом не осознала ошибки и полностью не изменила образ жизни, о чем расскажет Joinfo.com.
«Как вам удается держаться в форме?»
Этот вопрос очень часто поступает Юлии Александровне ввиду ее деятельности. Согласитесь, готовить столько разнообразных блюд и не употреблять их – просто нереально. Следовательно, ведущая всегда ест то, что приготовит, как минимум для того, чтобы передать вкусовые ощущения для желающих смастерить то же самое.
Именно поэтому вопрос: «Как вам удается держаться» стал самым популярным в адрес звезды фильма «Рай». Поразмыслив, Высоцкая поняла, что вот как раз много лет этим и занималась: «Держалась». Все подобные попытки, по словам актрисы, могут приводить только к стрессам и депрессиям из-за вечных отказов и ограничений.
«Держаться не надо. Надо правильно думать и соответственно жить — правильно питаться, правильно двигаться» (орфография и пунктуация автора сохранены, примечание Редакции).
Ведущая также добавила, что даже не надо прилагать титанических усилий, чтобы соблюдать несколько простых правил: питания, физических нагрузок, положительных моментов. Как только человек берется за здоровый образ жизни, в котором ему позволено практически все, но в меру, у него на душе наступает рай, а тело благодарит за ответственность своего хозяина отличным сложением.
Аскетизм, по мнению Юлии, всегда приводит к психологическим проблемам, что в принципе то и не удивительно. Жизнь дана нам одна и живем мы только раз, а все эти отказы от удовольствий превратятся в результате в печальные последствия, которые разгрести будет еще сложнее. «Аскетизм — абсолютно, на мой взгляд, ненатуральное состояние человека» - говорит многими уважаемая женщина.
В завершение, Юлия Высоцкая добавила, что люди, соблюдающие диеты, прекрасно понимают, что такое срывы, а потом, что такое проблемы с органами пищеварения.
Подводя итоги можно смело заявить, что кушать можно и нужно все, что желает душа. Всегда следует помнить о том, что съев что-либо, даже мучное или высококалорийное, нужно активней заняться спортом. Тогда в душе и теле настанет дзен.
Фото: @jvlife
- Анастасия Волочкова в элегантном платье - балерина в новом образе похожа на принцессу
- Стас Садальский пытается понять в чем привлекательность тату и пробует на себе эскизы
- Жена Сергея Жукова показала роскошное место на Ибице где отдыхает с семьей
- Даша Астафьева празднует 34-летие: творческие успехи и личная жизнь известной певицы