Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Шоу-биз / Юлия Высоцкая поделилась секретом который помогает ей сохранять стройную фигуру

Юлия Высоцкая поделилась секретом который помогает ей сохранять стройную фигуру

Юлия Высоцкая не просто актриса и ведущая. Она великолепный кулинар, а это значит, что в ее жизни уж очень много соблазна по отношению к еде. И как ей удается при этом сохранять стройную фигуру?

Опыт приходит со временем. Так и Юлия Высоцкая в молодости не понимала, как держать себя в форме, мучила отказами от еды, пыталась соблюдать диеты. Пока с возрастом не осознала ошибки и полностью не изменила образ жизни, о чем расскажет Joinfo.ua.

«Как вам удается держаться в форме?»

Этот вопрос очень часто поступает Юлии Александровне ввиду ее деятельности. Согласитесь, готовить столько разнообразных блюд и не употреблять их – просто нереально. Следовательно, ведущая всегда ест то, что приготовит, как минимум для того, чтобы передать вкусовые ощущения для желающих смастерить то же самое.

Именно поэтому вопрос: «Как вам удается держаться» стал самым популярным в адрес звезды фильма «Рай». Поразмыслив, Высоцкая поняла, что вот как раз много лет этим и занималась: «Держалась». Все подобные попытки, по словам актрисы, могут приводить только к стрессам и депрессиям из-за вечных отказов и ограничений.

«Держаться не надо. Надо правильно думать и соответственно жить — правильно питаться, правильно двигаться» (орфография и пунктуация автора сохранены, примечание Редакции).

Ведущая также добавила, что даже не надо прилагать титанических усилий, чтобы соблюдать несколько простых правил: питания, физических нагрузок, положительных моментов. Как только человек берется за здоровый образ жизни, в котором ему позволено практически все, но в меру, у него на душе наступает рай, а тело благодарит за ответственность своего хозяина отличным сложением.

Аскетизм, по мнению Юлии, всегда приводит к психологическим проблемам, что в принципе то и не удивительно. Жизнь дана нам одна и живем мы только раз, а все эти отказы от удовольствий превратятся в результате в печальные последствия, которые разгрести будет еще сложнее. «Аскетизм — абсолютно, на мой взгляд, ненатуральное состояние человека» - говорит многими уважаемая женщина.

В завершение, Юлия Высоцкая добавила, что люди, соблюдающие диеты, прекрасно понимают, что такое срывы, а потом, что такое проблемы с органами пищеварения.

Подводя итоги можно смело заявить, что кушать можно и нужно все, что желает душа. Всегда следует помнить о том, что съев что-либо, даже мучное или высококалорийное, нужно активней заняться спортом. Тогда в душе и теле настанет дзен.

Фото: @jvlife