Погода 23° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Шоу-биз / Секреты похудения и правильного питания от Виктории Лопыревой

Секреты похудения и правильного питания от Виктории Лопыревой

Виктория Лопырева давно экспериментирует с продуктами, чтобы подобрать себе идеальную систему питания. После многолетних поисков красавица поделилась своими наработками!
лопырева

Фотомодель и телеведущая Виктория Лопырева нашла для себя идеальную систему питания. Молодая мамочка дала несколько ценных советов для всех, кто ведет здоровый образ жизни и хочет выглядеть на все 100%. Joinfo.ua расскажет подробнее о правилах звезды.

Здоровое питание от Виктории Лопыревой

В своем микроблоге красавица-блондинка написала длинный пост, в котором подробно осветила вопросы похудения и здоровья. После изучения всевозможной литературы, путем проб и ошибок Лопырева пришла к выводу, что нужно питаться по системе: «СОЖ (свой образ жизни). Я точно знаю (чувствую) , сколько и чего мне хочется. (Здесь и далее авторская орфография и пунктуация сохранены – примечание редакции).

лопырева

Первое – еда должна аппетитно выглядеть. Если нет, то Виктория будет ходить голодной. Второе правило – никаких подогревов пищи, все должно быть свежее. Исключение составляет мамин борщ и изредка жареная картошка.

Основные продукты питания в рационе модели:

  • брокколи;
  • тыква;
  • морепродукты;
  • авокадо;
  • перепелиные яйца;
  • сельдерей;
  • пастернак;
  • индейка;
  • белая рыба;
  • перепелка;
  • киноа;
  • хумус;
  • гречка;
  • фасоль;
  • дикий рис;
  • яблоки.

Запреты и ограничения

лопырева

Оказывается, из своего рациона звезда исключила молочные и кисломолочные продукты. Учение под названием «макробиотика» считает несбалансированными энергии инь и янь в них. Также Виктория посоветовала обходиться без сахара, соли, чая и кофе. Но сама красавица призналась, что черный сладкий чай пьет, а в кофе добавляет сахар. Так что не особо понятно, следует модель этим рекомендациям или просто освещает тему макробиотики.

лопырева

Судя по всему, Виктория Лопырева любит находить интересную информацию и применять различные методики в любом процессе. Главное, что самой модели ее изыскания идут на пользу и приносят удовольствие!

Источник фото: Инстаграм @ lopyrevavika