Главная / Шоу-биз / Секреты стройности и отличного самочувствия от красавицы-актрисы Равшаны Курковой

Секреты стройности и отличного самочувствия от красавицы-актрисы Равшаны Курковой

Равшана Куркова считается одной из самых привлекательных и обаятельных актрис современности. Как звезде удается выглядеть на все 100% при таком плотном графике и востребованности?
равшана куркова

39-летняя Равшана Куркова может похвастаться отличной внешностью и шикарной фигурой. Но даже ей не дается так просто сохранение такого богатства. Оказывается, актрисе приходится прикладывать немало усилий, чтобы поддерживать форму и наслаждаться каждым днем. Как это сделать, подскажет Joinfo.ua.

Возрастные изменения

равшана куркова

В своем Инстаграме Равшана Куркова опубликовала длинный пост, в котором откровенно рассказала о собственных рецептах красоты. Популярная актриса театра и кино призналась, что после 35-ти лет стала замечать неприятные изменения с телом – стала постепенно пропадать талия, округляться «ляжки» и выпирать живот. Отсутствие тонуса и слабость мышц проявились во всей красе. Звезду стала раздражать усталость и неиспользование всех возможностей организма.

Наследственность + работа над собой

Хотя до этого времени Равшана вообще не переживала по поводу фигуры. Кинозвезда могла есть все, что угодно, запивать сладкой газировкой и абсолютно не заниматься спортом. И все благодаря хорошей наследственности. Поправиться для Курковой было огромной проблемой.

равшана куркова

Новая ситуация заставила красавицу полностью пересмотреть свой образ жизни и всерьез заняться собой. Теперь актриса подружилась со спортом. Равшана обязательно тренируется минимум 4 раза в неделю. Для себя она выбрала функционал с тренером, занятия йогой и стретчингом. Если нет возможности приехать в зал, то обязательно делает упражнения дома.

Первые результаты и стимул

Куркова порадовалась, когда спустя примерно полгода стали ощущаться позитивные изменения. Равшана заметила, что стала сильнее, выносливее и гибче, чем даже 15 лет назад. Звезде нравится фигура и чувство легкости, которые она получила взамен усилиям.

Более того, актриса заявила, что все люди, которые после 35-ти лет выглядят отлично – обязательно занимаются поддержанием формы и большое внимание уделяют образу жизни. В ее окружении нет таких счастливчиков, которые красивы и стройны, не прилагая к этому никаких усилий.

равшана куркова

Телезрители полюбили Равшану Куркову за обаяние, а впоследствии – за естественную красоту и нежелание вмешиваться в подаренные природой черты. И наследственность играет не последнюю роль в вопросе красоты. Достаточно только посмотреть на маму актрисы - Рано Кубаеву. Сразу становится понятным, что лучшее звезда унаследовала от родительницы!

Фото: Инстаграм @ rav_shana