Погода Киев
USD 24.33 EUR 26.85
Главная / Шоу-биз / Анастасия Волочкова рассказала о дисциплине в рационе питания и способе борьбы с голодом

Анастасия Волочкова рассказала о дисциплине в рационе питания и способе борьбы с голодом

Известная российская балерина Анастасия Волочкова решила открыть некоторые секреты своего питания. Она призналась, что не употребляет сладкого еще со времен балетного училища. Как звезде балета удается держать себя в форме?

Популярная танцовщица и общественная деятельница Анастасия Волочкова сумела похудеть. Балерина решила рассказать поклонникам о том, как ей удается сдерживаться и не есть сладостей. Оказывается, все дело в самодисциплине и определенном рационе, к которому она привыкла, делится Joinfo.ua. И даже в гостях Анастасия не позволяет себе насладиться кусочком торта.

Анастасия Волочкова в окружении пирогов и пирожных

Именно такое фото увидели почитатели таланта звезды балета в ее микроблоге. Анастасия Волочкова в очередной раз решила поговорить о своем питании и честно рассказала, чем питается и как борется с чувством голода. Оказывается, весь секрет в ограничении определенных продуктов и дисциплине.

«Ем ли я сладости?.. Конечно нет. И мне даже не хочется. Фрукты тоже не ем. И вообще ещё с балетного училища я заставила себя разлюбить продукты, которые могли давать прибавку в весе. И научилась не испытывать чувство голода и питаться очень легко. И редко А если голод и наступает, то я запиваю его водой. Дисциплина-это наверно, врожденное мое качество. И воспитанное моим папой спортсменом» (Орфография и пунктуация сохранены, примечание Редакции) – рассказывает балерина.

По словам Анастасии Волочковой, даже пицца не может сломить ее силу воли, и она предпочитает ей тарелку салата или же отварного цыпленка без соли. Помимо этого, в рационе танцовщицы отварные яйца и острые овощные супы.

День рождения – не повод расслабляться

Чтобы продемонстрировать свое отношение к мучному Анастасия Волочкова показала фото с дня рождения друзей. На снимке она запечатлена возле стола с множеством сладостей. Однако, Волочкова отмечает, что даже не попробовала их, а ела отварной шпинат с тертым сыром.

«Вы молодец Анастасия. Выглядите просто супер. И конечно за этим стоит огромный труд. Любви Вам», «Эх, вот это сила воли», «Я просто восхищаюсь тобой!», «АНАСТАСИЯ вы прекрасны!!!», «Настя,и вот эту вкуснотищу не попробуете?Вы -молодец!», «Настя, Вы молодец, ,ведь сдерживать себя в желании поесть вкусняшек,сможет далеко не каждый!», «Вот бы мне так научиться» (Орфография и пунктуация сохранены, примечание Редакции) – пишут фолловеры.

Подписчики восхищаются силой воли Анастасии Волочковой и тому, насколько она похудела. Есть и те, кто завидует ее стойкому и волевому характеру. Однако некоторые сетуют, что такой рацион может навредить здоровью.

Главное фото: Инстаграм @volochkova_art

Фото: Инстаграм @volochkova_art