USD 27.17 EUR 30.51
Главная / Шоу-биз / Ляйсан Утяшева поделилась советами как уберечься от коронавируса и сохранить спокойствие

Ляйсан Утяшева поделилась советами как уберечься от коронавируса и сохранить спокойствие

Бывшая гимнастка Ляйсан Утяшева ответственно подходит к сбору информации. Жена Павла Воли и мама двоих детей встревожена распространением коронавируса, потому решила поделиться полезной информацией.
утяшева

Периодически Ляйсан Утяшева делится советами и любопытными наблюдениями. На этот раз внимание бывшая гимнастка рассказала о способах предупреждения коронавируса. Полезные советы звезды узнавал Joinfo.ua.

Ляйсан Утяшева о важном

На своей страничке в социальной сети прославленная гимнастка, телеведущая и спортивный комментатор опубликовала пост на серьезную тему. Ляйсан Утяшева призналась, что поначалу не придавала особого значения сообщениям о коронавирусе.

утяшева

Спортсменка даже думала, что это некая специально распиаренная акция: «Хороший маркетинговый ход или просто забытая разновидность коронавируса (в 2002 году уже была вспышка, но массовое заражение скрывали)». (Здесь и далее авторская орфография и пунктуация сохранены – примечание Редакции).

Правила профилактики

Но дальнейшее заражение людей во многих странах мира вынудило звезду изучить способы профилактики болезни. Самое главное: коронавирус – болезнь грязных рук. Своим подписчикам Ляйсан советует придерживаться следующих правил:

  • мыть руки под проточной водой, желательно с хозяйственным мылом;
  • укреплять и поддерживать иммунитет (сбалансированное питание, здоровый сон);
  • соблюдать тепловой режим обработки продуктов, обдавать все кипятком;
  • избегать общепитов, брать еду из дома;
  • соблюдать в общественных местах дистанцию (по возможности, не менее метра);
  • не перекусывать в самолетах и поездах;
  • использовать одноразовые перчатки, особенно детям, чтобы избежать контакта рук с глазами, ртом и носом;
  • если носить защитную маску, то обязательно менять ее на новую каждые два часа.

Особую опасность болезнь представляет для людей старшего поколения, потому звезда призвала беречь бабушек и дедушек. Также Ляйсан назвала важное правило: «Самое важное - не поддаваться всеобщей ПАНИКЕ. Она, как и все нервные состояния сильно понижает иммунную систему».

утяшева

Но телезвезда не только делится серьезной информацией. Ранее Ляйсан Утяшева показывала клип, который лично смонтировала дл популярной молодежной социальной сети.

Фото: @ liasanutiasheva